Trong xã hội hiện nay, việc tập thể dục thể thao đang là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm. Công việc lao động trí óc đang dần dần phổ biến hơn so với những công việc lao động chân tay. Chính vì thế những công việc công sở ngồi bàn giấy hay trước máy tính ngày càng nhiều. Việc cả ngày ngồi trước bàn máy tính chính là nguyên nhân khiến con người trở nên trì trệ và tích tụ mỡ trong cơ thể.

Để giải quyết vấn đề này mà thị trường dụng cụ thể dục thể thao đang ngày càng phát triển để đáp ứng được nhu cầu sở hữu vóc dáng săn chắc thon gọn của con người. Chính vì thế việc chọn mua máy tập thể dục thể thao đang là một câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Mỗi máy tập thể thao có những công dụng riêng và sau đây, chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn những loại máy tập cơ bụng cực tốt và vô cùng phổ biến hiện nay.

1.Những máy tập cơ bụng chuyên dụng

Máy tập cơ bụng

Máy tập cơ bụng

Mỡ bụng là một trong những vấn đề lớn nhất của dân văn phòng bởi vì họ ngồi làm việc cả ngày trên máy tính. Bạn muốn có một vòng bụng thon gọn, săn chắc thì máy tập mỡ bụng là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo dành cho bạn. Với những bài tập đa năng và cường độ tập được thiết lập một cách khoa học máy tập bụng sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng vì số tiền mình đã bỏ ra để mua sản phẩm này.

Ghế cong tập cơ bụng

Ghế cong là một sản phẩm rất đơn giản, được thiết kế chỉ gồm ghế tựa với những chân trụ chắc chắn. Mục đích chính của sản phẩm này là hỗ trợ các bài tập gập bụng lên xuống. Đây là một sản phẩm chuyên dụng được đánh giá rất cao trong các bài tập bụng, lưng vì tiêu hao nhiều năng lượng qua các động tác của bài tập. Chính vì thế mà tập bụng bằng ghế cong vô cùng hiệu quả trong việc rèn luyện cơ thể săn chắc.

2.Những máy tập cơ bụng không chuyên dụng

Máy chạy bộ giảm cân

Một trong những loại máy tập thể dục thể thao phổ biến nhất trong xã hội hiện nay là máy chạy bộ điện. Chúng ta có thể thấy máy chạy bộ này thường có nhiều ở các phòng tập Gym hoặc những gia đình có điều kiện. Nó được coi là dòng máy tập không hề xa lạ với mỗi cá nhân. Chính vì thế máy chạy bộ cũng là một trong những phương pháp thay thế máy tập cơ bụng.

Theo các phân tích của những nhà khoa học, việc chạy bộ hàng ngày đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Máy chạy bộ giúp người tập có khả năng đốt cháy calo nhanh hơn rất nhiều so với các loại máy tập thể dục thể thao tại nhà khác. Chỉ cần 30 phút chạy bộ mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay sự hiệu quả tức thời của dòng máy này trong công cuộc giảm cân của mình.

 Máy chạy bộ có thể thay thế khá tốt

Máy chạy bộ có thể thay thế khá tốt

 Xe đạp tập thể dục trong nhà

Một trong những sản phẩm cũng vô cùng phổ biến đối với mọi người đó chính là xe đạp tập thể dục trong nhà. Nhờ sự hoạt động của vùng chân, xe đạp thể dục giúp người tập đốt cháy calo khá nhanh chóng và giúp cơ thể được giảm cân tốt hơn. Đồng thời trên xe đạp có lắp đồng hồ giúp bạn xác định được quãng đường cũng như lượng calo đã tiêu hao để có thể tính toán và vạch ra kế hoạch tập luyện giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Hơn thế nữa xe đạp tập thể dục còn có thể đáp ứng được nhu cầu của rất nhiều người, phù hợp với mọi đối tượng người dùng bởi nó vô cùng đơn giản và có những tính năng khác nhau tích hợp trong sản phẩm đó. Chính vì những điều như vậy mà nhiều người cũng có thể chọn xe đạp tập thể dụng thay thế máy tập cơ bụng cho mình.

>>> xem thêm bài viết: Cách lắp ráp máy gập bụng Titan 1002NS tại nhà