Để có thể sử dụng được một chiếc máy chạy bộ tốt, cũng như sử dụng được lâu dài thì một điều bạn cần phải biết khi sử dụng máy tập chạy bộ tại nhà là phải nắm bắt được các bước bảo dưỡng máy. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn các bạn biết cách kiểm tra cũng như sửa chữa máy tập tại nhà.

  1. Hướng dẫn kiểm tra, bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà

Kiểm tra, bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà
Kiểm tra, bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà

Các bước bảo dưỡng máy tập

Nếu bạn không hiểu rõ quy trình bảo dưỡng máy tập như thế nào thì bạn cần phải đọc kĩ hướng dẫn sử dụng máy cũng như thực hiện đầy đủ các lịch trình bảo dưỡng máy định kỳ mà nhà sản xuất quy định.

Việc bảo dưỡng máy bao gồm cả quá trình làm sạch máy cũng như kiểm tra các chế độ điều chỉnh cần thiết.

Các bước bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà

– Bước 1: Khi bạn mua máy tập chạy bộ cũng như bạn sử dụng máy tập thì khi lắp đặt máy bạn nhất định phải đặt máy ở vị trí có bề mặt phẳng, ví dụ như khi lắp đặt máy tại nhà mà bề mặt không được phẳng bạn cần thêm miếng lót hoặc những miếng kê êm để giữ cho máy được cân bằng. Khi bạn sử dụng máy để tập luyện thì các động cơ của máy cũng như vành đai được chắc chắn hơn, không bị mất cân bằng.

– Bước 2: Mỗi lần sử dụng máy để tập luyện xong bạn cần phải vệ sinh máy nhẹ nhàng bằng cách lấy một cái khăn ẩm vệ sinh máy để đảm bảo rằng mồ hôi không bị đọng lại trên bề mặt máy, nếu như bạn không vệ sinh máy thì muối ở trong mồ hôi sẽ dần ăn mòn các thiết bị làm hư hỏng hệ thống dây điện cũng như tạo nên các vết rỉ làm nhanh nhanh hỏng.

– Bước 3: Nhiệt độ nội thất để đặt máy nên để từ 15 đến 35 độ F, như thế sẽ giúp máy hoạt động được tốt hơn.

– Bước 4: Cần phải thường xuyên bảo trì máy chạy bộ một lần trên tuần.

  1. Hướng dẫn cách vệ sinh máy chạy bộ tại nhà

Bí quyết bảo dưỡng máy chạy bộ ngay tại nhà
Bí quyết bảo dưỡng máy chạy bộ ngay tại nhà

– Sau mỗi buổi tập cần phải vệ sinh lau chùi các sạch các bụi bẩn trên máy vì nếu như không vệ sinh máy thì các bụi bẩn có thể làm giảm tốc độ cảm ứng của máy tập.

– Khi vệ sinh máy bạn cần sử dụng một chiếc khăn ẩm để dễ dàng lấy đi các bụi bẩn trên máy cũng như màn hình hiển thị điện từ của máy một lần trên tuần. Lưu ý bạn không nên sử dụng khăn quá ướt cũng như các chất tẩy rửa như xà bông.

– Cần phải vệ sinh sạch sẽ xung quanh khu vực đặt máy và cả bên dưới máy để ngăn ngừa các bụi bẩn xâm nhập vào những khu vực như băng chuyền hay một số bộ phận khác trên máy tập.

– Cần phải bảo dưỡng máy 3 tháng ít nhất một lần. Sau 3 tháng sử dụng máy bạn nên rút máy ra khỏi ổ điện để vệ sinh máy sau khoảng 10 phút thì bạn cắm máy lại để tránh bị điện giật trong quá trình vệ sinh máy, ngoài ra thì bạn cũng nên sử dụng dầu để bôi trơn đường chạy và một số bộ phận khác của máy để đảm bảo chúng không bị khô và han rỉ theo thời gian và theo cường độ tập luyện của bạn.

Ngoài việc vệ sinh máy tập sạch sẽ và việc bảo dưỡng máy ra thì bạn có thể gọi các dịch vụ đến giúp bạn nếu như bạn không có thời gian làm.

Qua bài viết hôm nay bạn đã biết cách kiểm tra, bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà để tiện cho việc sử dụng, bạn hãy vệ sinh và bảo dưỡng máy tập thường xuyên nhé.

>>> Xem thêm bài viết: Giới thiệu về máy chạy bộ đa năng cao cấp

Các bạn có thể tham khảo các thông tin khác tại: https://maytapcobung.biz/