Nhiều người thường sử dụng dầu cá với hi vọng có thể giúp thúc đẩy chức năng não bộ, giảm trầm cảm và giảm chứng viêm trong cơ thể. Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm ra thêm một tác dụng tuyệt vời của dầu cá qua những nghiên cứu trên động vật chó thấy dầu cá có tác dụng giúp giảm cân.

Dầu cá có tác dụng giảm cân hay không?
Dầu cá có tác dụng giảm cân hay không?
  1. Thí nghiệm dầu cá có giúp giảm cân.

Các nhà nghiên cứu khoa học tại trường đại học Kyoto (Nhật Bản) đã tiến hành nghiên cứ thí nghiệm trên những chuột bằng cách cho chúng ăn 2 nhóm thực phẩm: 1 nhóm thực phẩm giàu chất béo và nhóm thực phẩm có trộn với dầu cá.

Kết quả cho thấy, những con chuột ăn thực phẩm có trộn với dầu các có dung lượng mỡ bị tích tụ trong cơ thể thấp hơn nhiều so với những con chuột ăn nhóm thực phẩm chất béo.

Sau khi phân tích kết quả nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra dầu có tác dụng biến những tế bào mỡ từ dạng dự trữ sang dạng tiêu thụ, điều này có nghĩa là nó sẽ làm giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể đối với các đối tượng thí nghiệm.

  1. Dầu cá có giúp giảm cân hay không?

Dầu cá là thực phẩm chức năng phổ biến với nhiều tác dụng làm đẹp
Dầu cá là thực phẩm chức năng phổ biến với nhiều tác dụng làm đẹp

Trên thực tế, có rất nhiều người cho nghĩ rằng mô mỡ chính là một hệ thống lưu trữ chất béo. Thông thường, mỗi người có 2 loại tế bào mỡ: một là tế bào mỡ trắng là nơi dự trữ chất béo và tế bào mỡ nâu là nơi vậy chuyển chất béo thành năng lượng để duy trì nhiệt cho cơ thể.

Nếu cơ thể ở nhiệt độ lạnh tế bào nâu sẽ được kích hoạt làm việc, lúc này các tế bào sẽ ra phát tín hiệu kích hoạt đến một protein gọi là UCP1.

Theo các ý kiến của các nhà khoa học cho biết, mức độ cao của protein này xảy ra ở những con chuột thí nghiệm được cho ăn dầu cá.

Và họ tin rằng, dầu cá sẽ giúp chuyển hóa mỡ trắng thành các chất béo màu nâu, và giúp kích hoạt các té bào chất béo màu nâu này đốt cháy các chất béo được lưu trữ trong cơ thể và từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Hiện tại, các nhà khoa học đang gấp rút hoàn thành những công đoạn cuối cùng của quá trình nghiên cứu trước khi tiến hành thử nghiệm trên người. Nếu thử nghiệm tiếp theo thành công thì có nghĩa đây sẽ là một bước tiến lớn của ngành y tế cũng như các chuyên gia dinh dưỡng.

Cho nên, bạn không nên vội vàng sử dụng dầu cá giống như một loại thực phẩm chức năng để giúp giảm cân trước khi có những bằng chứng thuyết phục hơn từ giới khoa học.

Theo một báo cáo được đăng tải trên tạp chí The Mayo Clinic của Mỹ cho thấy thực phẩm chức năng giảm cân không toàn có công dụng cho tất cả người dùng và hiệu quả khi sử dụng chúng rất tốn kém.

Và thêm một nghiên cứu của các nhà khoa học đại học Harvard Mỹ cho biết, mọi người không thể chỉ sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng giảm cân để giảm cân được.

Muốn giảm cân hiệu quả thì ngoài chế độ ăn uống khoa học ra thì bạn cần phải có ché độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý.

Vậy qua bài viết này bạn đã biết được dầu có cá tác dụng giảm cân hay không rồi chứ? Muốn giảm cân nhanh chóng thì bạn nên kết hợp tập luyện thể dục với chế độ ăn uống hợp lý nhé đây chính là cách giúp giảm cân hiệu quả đấy.